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旅行の準備をする際、持ち物をしっかり確認することが大切です。今回は、私が旅行に持って行くアイテムをリストアップしました。これを参考に、快適な旅を楽しんでください！ 洋服 マスク コンタクト＆メガネ 小さいカバン 髭剃り,カミソリ 充電器 ワイヤ...

出典：Can Medieval Sleeping Habits Fix America’s Insomnia? 要約 分割睡眠 前近代のヨーロッパでは、人々は日常的に日没頃に眠り、真夜中頃に起きて、数時間後にまた眠り、朝を迎えていたらしい しかしその睡眠習慣は産業革命をきっかけになくなってし...