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出典：Can Medieval Sleeping Habits Fix America’s Insomnia? 要約 分割睡眠 前近代のヨーロッパでは、人々は日常的に日没頃に眠り、真夜中頃に起きて、数時間後にまた眠り、朝を迎えていたらしい しかしその睡眠習慣は産業革命をきっかけになくなってし...